Sau kỳ nghỉ tết dài ngày, hầu hết mọi người đều cảm thấy mệt mỏi khi quay lại với công việc. Bây giờ, chúng tôi xin chia sẻ cách giúp bạn đánh tan mệt mỏi để bắt nhịp lại với công việc của mình. Lên kế hoạch cho công việc Để thích ứng ngay với công việc, cũng như...
Bạn là người bận rộn không có thời gian hay điều kiện để đến các phòng tập GYM chuyên nghiệp nhưng vẫn muốn có một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. Sau đây chúng tôi giới thiệu cho bạn top 5 dụng cụ GYM đơn giản, có thể luyện tập ngay tại nhà nhé! 1. Tạ chuông Là một dụ...
Máy đi bộ trên không là thiết bị tập luyện giảm cân cũng như rèn luyện thể lực hiệu quả nhất. Đây là phương pháp đi bộ mới giảm thiểu độ sốc của bàn chân với mặt đất trong quá trình tập luyện. Sử dụng thiết bị thể thao đi bộ trên không với những bài tập chân khô...
Trong những năm gần đây, nhu cầu sử dụng và lắp đặt thiết bị thể thao ngoài trời ở Việt Nam ngày càng tăng. Chỉ số này tỷ lệ thuận với hàng loạt các công trình công cộng như khu dân cư, khu đô thị,công viên, trường học… ngày càng được đầu tư xây dựng nhiều tiên tiến,...
Việc sử dụng dụng cụ thể dục ngoài trời ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở các khu công viên, khu dân cư, trong trường học và khách sạn bởi những lợi ích mà nó mang lại. Chúng ta có thể thấy thiết bị thể thao ngoài trời có thể phù hợp với mọi lứa tuổi, ...
Việc tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày là nhu cầu không thể thiếu của mỗi người, nó đang ngày càng được phát triển mở rộng với nhiều hình thức khác nhau. Đặc biệt hơn là ở các công viên, nơi công cộng, các khu trung tâm có khuôn viên cây xanh. Thường...
